Врач Исанбаев рассказал о восьми продуктах, содержащих железо
Врач Павел Исанбаев рассказала о восьми продуктах, содержащих большое количество железа. По словам специалиста, существуют причины, по которым минерал может не усваиваться организмом.
Изображение взято с: pixabay.com Железо имеется в яйцах, субпродуктах, в частности в печени и кровяных колбасках. В состав мяса входит гемовое железо, легче усваиваемое организмом.
Специалист сообщил, что вещество, входящее в состав продукта, не способно усваиваться до конца. Бобовые, шпинат и крупы отдают организму приблизительно 2-12% от всего железа, содержащегося в них.
Читать на actualnews.orgОб этом же в других СМИ
Врач Добровольский рассказал, почему перед вакцинацией не нужно сдавать анализы actualnews.org / 3 года назад
Врач Павлова рассказала о «рабочем инструменте» для лечения коронавируса rosbalt.ru / 3 года назад
Врач Мойсенко рассказала о полезности червивых яблок actualnews.org / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.