Медик советует есть яблоки в первой половине дня, в крайнем случае во время полдника, чтобы не нагружать пищеварение. Если есть заболевания кишечника или поджелудочной, свежие яблоки лучше заменить на запеченные.
Наибольшая концентрация витаминов и микроэлементов содержится в кожуре, поэтому чистить яблоки необязательно. Врач также советует не выбрасывать яблоки, если в нем есть проделанный ход.
личинкой яблонной плодожорки. − Если яблоко червивое, значит, хорошее, без нитратов и пестицидов. Его надо просто промыть и слегка подчистить ножом подпорченную часть, − резюмировала Мойсенко.
Читать на volg.mk.ru