Пожилым людям нужно прилагать больше усилий, чтобы с наименьшими потерями для здоровья перенести длительную самоизоляцию. В интервью 5-tv.ru врач-гериатр, председатель секции геронтологии Московского общества испытателей природы при МГУ Валерий Новоселов дал три совета, которые помогут сохранить бодрость духа и помогут держать тело в тонусе, несмотря на ограничение активности. «Что им (пожилым людям — Прим.
ред.) делать? Надо, конечно, исходить из тех возможностей, которые есть. Оптимально уехать на дачу. У кого есть теплая дача, уезжайте.
Кто может двигаться в рамках своих квартир, у кого есть тренажеры-велосипеды, степперы, пожалуйста, используйте, покупайте — сейчас служба доставки привозит на дом.
Читать на 5-tv.ru