Нарушение режима питания на самоизоляции увеличивает нагрузку на желудочно-кишечный тракт (ЖКТ), что снижает его нормальную работу и негативно влияет на иммунитет, рассказала главный терапевт Минздрава России, директор НМИЦ терапии и профилактической медицины, член-корреспондент РАН Оксана Драпкина.
Об этом сообщается на сайте Минздрава РФ.Врач отметила, что здоровое питание создаёт условия для оптимальной работы иммунной системы и способствует выработке антител.
Поэтому она рекомендовала употреблять продукты, поддерживающие работу кишечника: кисломолочные продукты с пониженным содержанием жира, крупы, фрукты, овощи, орехи и хлебобулочные изделия.При нарушении режима питания — частых приёмов пищи, употреблении чипсов, сухариков, колбасы,
Читать на pnp.ru