Ежедневное употребление горячего супа помогает насыщаться без переедания и снизить риск ожирения. Об этом со ссылкой на врача-эндокринолога, кандидата медицинских наук Зухру Павлову сообщает "РИА Новости" во вторник, 16 апреля.
Суп способствует выработке холецистокинина — гормона насыщения, пояснила эксперт в своём telegram-канале Это значит, что человеку будет достаточно меньшего количества еды за один присест к столу.
Таким образом он не будет "провоцировать переедание" и останется "в хорошей форме без ожирения", уверена Павлова. Специалист уточнила, что не стоит увлекаться супами-пюре.
Читать на klops.ru