Здоровый человек и при дробном, и при трехдневном питании не подвергается скачкам уровня глюкозы в крови или резким сменам настроения.
Организм человека, страдающего ожирением, реагирует на углеводы неверно и выбрасывает большое количество инсулина, отметила Маркова.
По ее словам, именно это и является предвестником диабета, передает радиостанция "Говорит Москва". Голодание и интервальное питание вредит эндокринной системе, заявила Маркова.
Читать на inforeactor.ru