Врач-диетолог Ольга Кораблева рассказала РИА Новости, кому противопоказана малина, и стоит ли есть ягоду тем, кто худеет. Взрослый человек может есть без вреда для здоровья до 400 граммов малины в день.
При этом ягода противопоказана людям с обострением болезней ЖКТ или проблем с почками. Малина является мочегонной и может излишне их нагружать.
Также не стоит много есть малины тем, у кого есть аллергия на другие ягоды, например, на клубнику. Малина также является сильным аллергеном.
Читать на piter.tv