Врач-диетолог поделилась секретом быстрого похудения
Диетолог Ольга Бурлакова дала советы по быстрому похудению людям, решившим заняться своей фигурой к весне, сообщает News.ru.В первую очередь специалист посоветовала пить больше воды.
По ее словам, на килограмм веса должно приходиться 30 миллилитров жидкости. Для лучшего ее усвоения организмом, стоит добавить в нее лимонный сок и немного подогреть.
Такой совет связан с тем, что при недостатке воды организм начинает запасать дополнительные жировые клетки в качестве источника жидкости.Бурлакова также отметила, что стоит пить воду до еды или между ее приемами, иначе это может плохо сказаться на пищеварении.Следующим пунктом в списке диетолога стал отказ от дрожжевого хлеба.
Читать на m24.ruОб этом же в других СМИ
Жена Комарова из "Мир наизнанку" показалась без макияжа и поделилась секретом идеальной кожи: "Семь шагов" sport.politeka.net / 3 года назад
Ничего лишнего. Что нужно знать о быстром похудении и как правильно составить рацион на неделю — советы диетолога nv.ua / 3 года назад
Диетологи поделились любимыми рецептами простых и полезных завтраков lenta.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.