Доктор медицинских наук, врач-офтальмолог, главный врач «Инвитро-Москва» Сергей Хомяков в интервью РИА Новости рассказал о правильном использовании сматфонов, компьюттеров и других устройств, чтобы не нанести вред зрению.«Сегодня практически каждый человек начинает свой день с того, что берет в руки смартфон, с ним же он контактирует в течение всего дня.
И это помимо работы за компьютером, чтения с планшета и прочего», — отметил врач.Он советует использовать гаджеты не более шести часов в день, а каждые 20 минут необходимо давать глазам передышку.
По мнению специалиста, это оптимальная сфокусированная зрительная нагрузка для взрослого человека.При этом, чем старее устройство, тем опаснее им пользоваться. «Чем более "продвинутыми"
Читать на lenta.ru