Для снижения веса китайская медицина рекомендует не голодать, а удовлетворять свои потребности в пище на 50–70%, рассказал главный врач одной из клиник в Пекине Лю Цзиньюань. «Вне зависимости от того, сколько вы съели, селезенка все равно работает на 100%.
И еда становится тонизирующим средством, а не жиром. Это самый хороший вариант», — цитирует специалиста РИА Новости. Как отмечает врач, в плюс к этому нужно больше двигаться, поскольку без движения похудение невозможно.
Лю Цзиньюань добавил, что также для ускорения обмена веществ иногда можно ставить иголки. Что касается приема различных добавок для похудения, то доктор советует никогда их не пробовать, поскольку данные препараты наносят вред здоровью.
Читать на 5-tv.ru