технологии здоровье мобильная связь общество
/ cxid.info

Вот почему опасно пользоваться телефоном перед сном

Специалисты перечислили несколько действенных советов, чем заменить время, проведенное в смартфоне, перед сном, чтобы не вредить здоровью.

Специалисты рассказали, почему нельзя пользоваться телефоном перед сном, и как это может отразиться на здоровье человека. Поэтому рекомендуется ограничивать использование смартфона перед сном и устанавливать расслабляющий режим перед сном, который способствует хорошей гигиене сна.

Это может включать в себя: Также можно использовать специальные приложения для смартфонов, которые помогают расслабиться и заснуть быстрее.

Читать на cxid.info
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA