здоровье общество интересное симптомы
/ www.championat.com

Просыпаетесь уставшими? Вот почему может появляться чувство слабости по утрам

Эксперт выделил 6 причин утреннего недомогания. Несоблюдение регулярного режима сна может оказать негативное воздействие на пищеварительную систему, вызывая беспокойство в желудке.

Эффект особенно заметен у тех, кто сталкивается с бессонницей, апноэ или сменой часовых поясов. Продолжительный период голодания способен привести к снижению уровня сахара в крови, что в свою очередь оказывает влияние на общее самочувствие.

Недостаток пищи с клетчаткой и сложными углеводами может спровоцировать тошноту и болезненное состояние. Кислотный рефлюкс тоже приводит к дискомфорту.

Читать на championat.com
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA