Сколько ни выдумывай вариантов завтрака, каша все равно останется оптимальным блюдом. Кашу — традиционный украинский суперфуд — незаслуженно обходят вниманием.
Виной тому детские воспоминания о скользкой манке в школе или гречка с молоком в университетской столовой. Но это прекрасно сбалансированная пища, питательная, вкусная и чрезвычайно полезная.
А благодаря богатому выбору всевозможных круп, каши просто не способны надоесть. Главное, готовить их со знанием дела. рис длинный — 50-60 г молоко кокосовое — 150 г сахар, соль — по вкусу сыр дорблю — 15 г сыр Пармезан — 20 г сыр Гауда — 10 г сливочный сыр — 10 г Пошаговый рецепт Шаг 1: отвариваем рис до готовности, сливаем жидкость.
Читать на tsn.ua