Об этом информирует "ДС". Польза голубики не вызывает сомнений. Благодаря ценному составу голубика: Голубика является отличным средством против многих болезней.
В первую очередь голубика борется со свободными радикалами в организме. Чем особенно богата голубика, так это антоцианы. У голубики их гораздо больше, чем в других растениях.
Ценность антоцианов заключается в том, что они угнетают развитие раковых опухолей и замедляют процессы старения. Ягода очень полезна для зрения, употребление голубики снижает риск отслоения сетчатки.
Читать на dsnews.ua