28.07.2023 - 16:04 / focus.ua

"0% жирности": диетолог объяснила, почему не стоит есть обезжиренные молочные продукты

Жесткие диеты, в меню которых только куриное филе и кефир, уходят в прошлое, однако многие люди, считая калории, до сих пор выбирают обезжиренную молочную продукцию.

Стоит ли это делать, Фокусу объясняет врач-диетолог Галина Сеник. Люди, которые пытаются похудеть или контролируют количество жиров в рационе, часто выбирают молочные продукты с 0% жира, в надежде, что это позволит им снизить количество калорий и повлиять на вес.

Однако это не так. Почему не стоит заменять обычные молочные продукты на обезжиренные, Фокусу рассказала врач-диетолог, нутрициолог, health-коуч, член Украинской/Британской ассоциации диетологов Галина Сеник.

молочные продукты молоко Украина Англия

Читать на focus.ua

Все новости от focus.ua

Об этом же в других СМИ

Что полезно есть летом во время жары – диетолог Скиталинская назвала блюда и напитки apostrophe.ua / 10 месяцев назад

Черный хлеб полезен или нет - диетолог назвала мифы и факты о продукте apostrophe.ua / 10 месяцев назад

Можно попасть в рай раньше предначертанного: почему опасно есть в лежачем положении ukrainianwall.com / 10 месяцев назад

Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают