продукты самит Здоровье и красота
/ volg.mk.ru

Витамин С и не только: названы 3 основных полезных свойства лимона

По словам экспертов, в соке, выдавленном из одного среднего лимона, содержится 15 мг витамина С, а в целом фрукте вместе с мякотью и кожурой его до 100 мг.

Кроме того, в нем большое количество калия и лимонной кислоты, которые помогают усвоению организмом кальция и железа, поддерживают красоту кожи, выводят токсины и нормализуют работу сердечно-сосудистой системы.

Также хелатный эффект лимонной кислоты помогает кальцию и другим минералам перейти в форму, которая будет легко всасываться кишечником.

Читать на volg.mk.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA