Малышева опровергла заблуждение по поводу богатых витамином С продуктов
Врач и телеведущая Елена Малышева и иммунолог Андрей Продеус назвали в эфире передачи «Жить здорово!» продукты, способные восполнить дефицит витамина С.
Как отметили медики, многие люди ошибаются, полагая, что кислые продукты богаты витамином С. В частности, многие полагают, что лимоны и апельсины являются лидерами по содержанию этого витамина, вместе с тем «чемпионом» является сладкий болгарский перец, содержащий три суточные нормы витамина С. «Если эти продукты заморозить, то количество витамина C вырастет в десять раз», - уточнила Малышева.
Замыкают список таких продуктов фрукты: киви, лимон и апельсин. Медики обратили внимание, что стоит избегать термической обработки продуктов с высоким содержанием витамина С.
Читать на mk.ruОб этом же в других СМИ
Малышева назвала частую ошибку при дефиците витамина C newsgomel.by / 3 года назад
Малышева назвала продукты, способные восполнить дефицит витамина С rosbalt.ru / 3 года назад
Теледоктор Малышева назвала тех, кто чаще умирает от коронавируса SARS-CoV-2 live24.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.