По словам диетолога Елены Соломатиной, препятствовать похудению могут молочные продукты. Можно поэкспериментировать и на время исключить их из рациона.
Особенно большое количество жира и гистамина содержит сыр, который может накапливать объем жидкости в организме и повышать уровень холестерина, что увеличивает риск атеросклероза.
Специалист отметила, что лучше выбирать нежирные сорта сыра или заменить творогом. Также диетолог отметила, что не все овощи в рационе благоприятно скажутся на здоровье и фигуре.
Читать на volg.mk.ru