Вегетарианцам и веганам дали советы по правильному питанию
Телеведущий и главврач московской больницы № 71 Александр Мясников рассказал, как нужно питаться вегетарианцам и веганам, чтобы избежать проблем со здоровьем.
По его словам, таким людям нужно соблюдать определенные правила в рационе питания. В своем Telegram-канале теледоктор обратил внимание, что у вегетарианцев может быть дефицит кислот Омега-3, которые организм использует для правильной работы мозга, сердца и глаз.
Врач посоветовал восполнять нехватку Омеги-3 морепродуктами и яйцами. «Приемлемые для них источники Омеги-3 — льняное масло, соевое молоко, грецкие орехи.
Читать на rosbalt.ruОб этом же в других СМИ
Диетолог дала советы по питанию в жару iz.ru / 3 года назад
Солнечный ожог: дерматолог дала советы, что делать в такой ситуации profile.ru / 3 года назад
Эксперт дала совет, на что надо обратить внимание перед взятием кредита vm.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.