Главный врач московской больницы №71 и телеведущий Александр Мясников призвал россиян бросать курить и дал совет, помогающий справиться с никотиновой зависимостью.
Своим опытом доктор поделился в Telegram.Мясников отметил, что для тех, кто хочет бросить курить, существует множество факторов риска, в том числе — нахождение в курящей компании, кофе или чай, плотная еда, алкоголь или стресс.
По мнению доктора, знание собственных факторов риска поможет либо избежать их, либо не поддаться искушению.Доктор подчеркнул, что полностью избежать ситуаций, которые провоцируют желание закурить, невозможно, и предложил «пытаться что-то им противопоставить».
Читать на lenta.ru