Со временем правила питания, которые считаются в сообществе врачей здоровыми, меняются. Этому способствует изменение темпа жизни, новые правила поведения в обществе, новые стандарты, развитие фармацевтической отрасли.
Диетологи назвали ряд правил в питании, которые в 21 веке стоит игнорировать. Итак, сейчас в тренде ЗОЖ и правильное питание, и все стараются придерживаться его принципов, привнося при этом что-то своё.
Но от ряда устаревших правил надо отказаться и признать, что эти правила на данный момент являются мифами о правильном питании. Миф:Есть «хорошие» продукты, и есть «плохие». Практически каждый человек знает, что сельдерей это условно "хорошая" еда, а пицца - условно "плохая".
Читать на golos.ua