Екатерина Сычкова экономика здоровье общество еда Екатерина Сычкова
/ ura.news

В понедельник пофантазируйте и снимите стресс

С первым днем лета! Фото: Екатерина Сычкова © URA.RU Первый день лета можно провести интересно и с пользой даже в ситуации продленного карантина.

Ежедневные рекомендации URA.RU помогут сохранить жизненный баланс и открыть для себя постоянно обновляющийся мир. Мы собрали для вас в онлайне все самое трендовое и актуальное — знания, с которыми можно смело начинать новую неделю.Что сделать до работы?Начать утро можно с укрепления стрессоустойчивости.

Команда Newочём перевела отрывок книги «Антистресс по-скандинавски» и за 26 минут попробует научить распознавать стресс и выгорание.За прослушиванием подкаста можно размяться под руководством фитнес-блогера Татьяны Федорищевой или приготовить завтрак из яиц по одному из 10 рецептов от фуд-блогера

Читать на ura.news
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA