ura.news: С первым днем лета! Фото: Екатерина Сычкова © URA.RUПервый день лета можно провести интересно и с пользой даже в ситуации продленного карантина.
Ежедневные рекомендации URA.RU помогут сохранить жизненный баланс и открыть для себя постоянно обновляющийся мир. Мы собрали для вас в онлайне все самое трендовое и актуальное — знания, с которыми можно смело начинать новую неделю.Что сделать до работы?Начать утро можно с укрепления стрессоустойчивости.
Команда Newочём перевела отрывок книги «Антистресс по-скандинавски» и за 26 минут попробует научить распознавать стресс и выгорание.За прослушиванием подкаста можно размяться под руководством фитнес-блогера Татьяны Федорищевой или приготовить завтрак из яиц по одному из 10 рецептов
Читать на usa.one