медицина здоровье сон Минздрав
/ strana.ua

В МОЗ объяснили украинцам, как улучшить качество сна на карантине

Так, врачи посоветовали придерживаться хотя бы двух рекомендаций в течение недели, после чего сравнить качество сна до и после применения советов: Напомним, в Минздраве рассказали, как сделать сон более качественным и ложиться раньше вопреки желанию посидеть с телефоном в постели.Как сообщала "Страна", врачи посоветовали украинцам установить определенные границы для просмотра новостей и соцсетей до нескольких минут в день, чтобы не  перегружать голову.

Читать на strana.ua
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA