Продолжительность жизни зависит от наследственности не более чем на 25%. Многие люди могут прожить больше и лучше, считает главный гериатр Минздрава РФ Ольга Ткачева.Она назвала несколько условий, соблюдая которые, можно продлить жизнь.
Первое — это занятия спортом, сохраняющие мышечную массу, передает ".Второй фактор — постоянные тренировки памяти, отметила специалист.
Центральная нервная система является дирижером, управленцем, который руководит работой всех внутренних органов и систем человека.Важно отказаться от вредных привычек, бросить курить и употреблять спиртные напитки.
Читать на nation-news.ru