/ news.ru
В Минздраве рассказали, сколько мандаринов можно съедать за день
В свою очередь врач-терапевт, диетолог, заведующая консультативно-диагностическим центром «Здоровое и спортивное питание» ФИЦ питания и биотехнологии, кандидат медицинских наук Екатерина Бурляева уточнила, что мандарины имеют не высокую калорийность, поэтому их могут есть следящие за фигурой люди.
Кроме того, в них содержится много витамина C, а также витамины группы B, витамин A, каротин, клаьций, магний, фосфор — в общей сложности 10-15 витаминов и минеральных веществ.
По её словам, этот фрукт можно и нужно употреблять с белыми прожилками, так это клетчатка, которая помогает нормализовать усвоение простых углеводов.
Читать на news.ruОб этом же в других СМИ
Пастила и сухофрукты: В Минздраве рассказали, что дарить вместо сладостей vkcyprus.com / 3 года назад
Диетолог рассказала, сколько мандаринов в день можно есть pravda-tv.ru / 3 года назад
Сколько мандаринов можно есть в день, чтобы не развился рак volg.mk.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.