Уфа общество Здоровье и красота Уфа
/ ufatime.ru

Сколько мандаринов можно есть в течение дня: Диетологи из Уфы назвали допустимое количество

В преддверии Нового года уфимцам напомнили, сколько мандаринов можно есть за день. Так, врач-диетолог Мария Егорова рассказала, что мандарины являются источником простых углеводов и нужно знать меру в их употреблении.

В день она советует есть не более двух-трёх мандаринов. Надо помнить, что мандарины нельзя есть на голодный желудок. В таком случае они будут раздражать слизистую.

Мандарины дают энергию и являются источником витамина С, также они содержат клетчатку, сообщила врач изданию UfacityNews.ru.

Читать на ufatime.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA