продукты здоровье общество полезные советы
/ grodnonews.by

Врач рассказал, сколько мандаринов можно съесть в день без ущерба для здоровья

 О том, действительно ли они могут быть опасны для организма, рассказала в интервью корреспонденту «МИР 24» руководитель отделения диетологии Европейского медицинского центра, врач-диетолог-гастроэнтеролог Ксения Селезнева. «Как и с любыми другими продуктами, переизбыток даже полезных компонентов нежелателен.

Это касается и цитрусовых, в том числе мандаринов, – говорит врач. – Хотя большинству людей они не противопоказаны и их смело можно добавлять в рацион.

Но не рекомендуется ограничиваться только этой группой фруктов: чем разнообразнее наш рацион, тем лучше. Если же вы включаете в него в большом количестве какой-то один продукт, то это действительно в дальнейшем может привести к его непереносимости, в том числе к возникновению.

Читать на grodnonews.by
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA