Специалисты в сфере здорового питания рассказали о важности составления завтрака для человека, а также о полезных свойствах каши кус-кус.
По их словам, количество витаминов в ней способно оказать позитивное воздействие на организм человека. Изображение взято с: pixabay.com Овсянка является классическим и одним из самых популярных блюд на завтрак, однако именно африканская каша кус-кус считается многими экспертами самой полезной.
Когда каша только начинала распространяться, ее использовали как дополнение к более жирным и мясным блюдам по аналогу плова, но потом ее начали комбинировать с фруктами и другими продуктами растительного происхождения.
Читать на actualnews.org