Как бы ни была важна вода для нашего организма, пить ее можно не всегда и даже не в любое время дня. Врачи советуют придерживаться рекомендованного минимума и выпивать не менее одного литра чистой воды в день.
Но превышение нормы может заставить почки работать на пределе, из-за чего вода не так полезна, как вы обычно представляете. Кроме того, бывают ситуации, в которых просто не следует пить воду, но о них мало кто знает.
Не рекомендуется пить воду во время еды , а лучше выпить перед. Не то чтобы это опасно для здоровья, но может привести к расстройству пищеварения, к тому же живот в этом случае очень быстро вздувается.
Читать на from-ua.com