люди здоровье общество Здоровье и красота
/ volg.mk.ru

В каких позах спать опасно для здоровья

По словам специалиста, человек в подобном случае лишен полноценного отдыха и не способен достигнуть прогресса в лечении. По мнению врача, привычка засыпать на боку значит, что в течение всей ночи позвоночник человек будет сильно изогнут.

Такая поза может привести к грыже поясничного межпозвоночного диска и хроническим болям. Спать на животе также очень вредно.

В этой позе развивается шейный спондилез и появляются боли в пояснице, сообщили РИА Новости. Врач рекомендовал подобрать подходящую по высоте подушку, на которой шея не будет сильно изгибаться.

Читать на volg.mk.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA