По словам специалиста, человек в подобном случае лишен полноценного отдыха и не способен достигнуть прогресса в лечении. По мнению врача, привычка засыпать на боку значит, что в течение всей ночи позвоночник человек будет сильно изогнут.
Такая поза может привести к грыже поясничного межпозвоночного диска и хроническим болям. Спать на животе также очень вредно.
В этой позе развивается шейный спондилез и появляются боли в пояснице, сообщили РИА Новости. Врач рекомендовал подобрать подходящую по высоте подушку, на которой шея не будет сильно изгибаться.
Читать на volg.mk.ru