Неправильная поза для сна может быть причиной бессонницы Поза, в которой человек спит, влияет не только на качество сна, но и на здоровье в целом.
Ученые разобрались, какая поза лучше всего влияет на наше самочувствие. Из-за нестабильной ситуации в мире люди стали более беспокойны, что влияет и на наш сон.
Во время постоянного переживания за свое здоровье и здоровье близких, во время некой неуверенности в завтрашнем дне, во время психологически сложной ситуации в мире уснуть и спокойно спать становится трудно, ведь наша нервная система перевозбуждена.
Читать на nv.ua