/ 24tv.ua
В чем польза воды и сколько ее нужно пить каждый день
Например, мозг состоит из воды на 90%, легкие – на 83%, почки – 79%, сердце – 73%, мышцы – 72%, а кровь – на все 85%. Интересно Зачем организму витамины и в каких продуктах их искать Важно пить чистую воду / Фото Pixabay Важно Какой утренний ритуал подарит стройность и здоровье: простой лайфхак Помните, что нашим организмом котируется только чистая вода.
Конечно, часть жидкости мы получаем из еды – у нас формируется эндогенная вода в процессе переработки пищи. Но ее не учитываем, так как процент настолько мал, что он не учитывается при планировании питьевого баланса.
ВАЖНО: чай, сок, йогурт, кофе – это жидкая еда. Начнем с самого главного – пить чистую негазированную воду надо в течение всего дня.
Читать на 24tv.uaОб этом же в других СМИ
«Сколько нужно не пить?» Водители раскритиковали новые правила Минздрава nsn.fm / 2 года назад
7 причин, из-за которых стоит пить кофе каждый день ukrainianwall.com / 2 года назад
Сколько можно пить без последствий: норма алкоголя goodnews.ua / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.