Организация вещей и порядок в спальне намного важнее, чем может показаться на первый взгляд. Захламленная обстановка провоцирует выработку гормона стресса, и из-за этого засыпать становится труднее.
А плохой сон пагубно сказывается на общем состоянии организма. "Профиль" делится советами, которые помогут навести порядок и создать уют в вашей спальне.
Избавьтесь от лишних вещей В спальне часто скапливается множество сентиментальных вещей, с которыми трудно расстаться. Эксперты советуют не пытаться вынести все ненужные вещи за раз, а постепенно переходить от одной области к другой.
Читать на profile.ru