«Организм перегружен» В январские каникулы столы буквально ломятся от вкусной еды. Большинству при виде яств чувство меры отказывает. «Логично, что разгрузочный день нужен после “загрузочного”, то есть после того, как вы переели.
Поэтому его нужно устраивать, только когда организм перегружен, а не когда вздумается», — говорит в беседе с РИА Новости врач-диетолог Алексей Ковальков.
Читать на news.mail.ru