По словам экспертов, грецкие орехи имеют уникальный состав, который делает их настоящей кладезем для организма. Они обладают высокой противораковой активностью, участвуют в стимуляции нейрохимических процессов головного мозга и способны укрепить стенки его сосудов, а также нормализовать работу сердца.
Кроме того, они могут снизить артериальное давление и образование атеросклеротических бляшек. Грецкие орехи также способны быстро укрепить иммунитет и восполнить в организме запас витаминов и микроэлементов.
Поэтому их целесообразно включать в рацион для профилактики авитаминоза осенью и весной. Данный продукт позитивно влияет на функционирование желудочно-кишечного тракта.
Читать на inforeactor.ru