Анемия - это состояние, при котором в крови недостаточно эритроцитов. Эритроциты содержат гемоглобин, который переносит кислород к клеткам организма.
Железо является важным компонентом гемоглобина, поэтому его употребление может быть полезным для людей, страдающих анемией. Мясо является хорошим источником железа, особенно легкоусвояемых форм железа.
Подробнее о том, какому мясу нужно отдавать предпочтение при анемии, читайте в нашем материале. Вот несколько типов мяса, которые рекомендуется включать в рацион при анемии: Говядина.
Читать на ukrainianwall.com