Употребление семян чиа поможет укрепить иммунитет и сохранить подвижность суставов
В двух чайных ложках семян содержится 40% суточной нормы клетчатки.Семена чиа являются настоящий суперпродуктом, сообщает Food News.
Их польза для здоровья колоссальна, так как употребление семян помогает снизить уровень холестерина, укрепляет иммунитет и сохраняет подвижность суставов.Семена чиа богаты многими важными элементами, которые поддерживают здоровье в целом.
В них содержится клетчатка, белки, полезные жиры, а также кальций, железо, магний, цинк, фолиевая кислота и витамин С.Семена чиа — это богатейший источник жирной кислоты омега-3, поэтому они полезны для здоровой работы сердца.
Читать на runews24.ruОб этом же в других СМИ
Как укрепить иммунитет и не заболеть зимой: 10 полезных советов apostrophe.ua / 2 года назад
Американские ученые выявили связь между употреблением алкоголя и иммунитетом к COVID-19 news.vse42.ru / 2 года назад
Шиповниковый чай помогает укрепить иммунитет и предотвращает болезни сердца actualnews.org / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.