Эксперты рассказали, на что стоит обратить внимание для комфортного сна во время путешествий. Для того, чтобы высыпаться во время путешествий, туристам рекомендуете выбирать тихий и прохладный номер в отеле, который расположен вдали от оживленных улиц.
Об этом сообщает издание Travel Daily News.Специалисты советуют брать с собой в путешествие беруши, наушники, маску для сна и даже любимую подушку.
Привычные аксессуары помогут чувствовать себя как дома и расслабиться.Также туристам рекомендуют делать растяжку, дыхательные упражнения, медитации.
Читать на runews24.ru