Добавление этих двух ингредиентов в ваши яйца может снизить мозговой туман и улучшить память, утверждает эксперт. С возрастом многие люди начинают испытывать мозговой туман и снижение памяти, что затрудняет сосредоточение и ясное мышление.
К счастью, некоторые продукты, которые вы, возможно, употребляете каждый день, могут помочь сохранить здоровье когнитивных функций.
Одним из таких продуктов являются яйца. Яйца являются питательным источником белка и очень универсальны. В них можно добавлять разнообразные ингредиенты: от колбасы до сыра и различных овощей.
Читать на cursorinfo.co.il