/ lenta.ru
Украинский нутрициолог дала советы по правильному употреблению сала
Украинский нутрициолог, консультант по питанию, фуд-терапевт Анастасия Голобородько дала советы по правильному употреблению сала.
Ее слова передает РИА Новости.«Как можно испортить сало? Переесть или неверно сочетать. Окислить, нагреть, поджарить до шкварок (сверхтоксично), смешать с рафинированным зерном или в плотный прием еды с сахаром», — рассказала она.
Это приведет к замедлению процесса естественного внутреннего детокса, снизит уровень тестостерона, повысит риск сердечно-сосудистых заболеваний, а также может привести к метаболическому синдрому, ожирению или диабету второго типа.Как пояснила специалист, сало относится к категории насыщенных жиров, которые должны составлять меньшую часть суточной дозы всех жиров в питании.
Читать на lenta.ruОб этом же в других СМИ
Как правильно есть сало, объяснила украинский диетолог profile.ru / 2 года назад
Украинский диетолог рассказала, как правильно есть сало vologda-poisk.ru / 2 года назад
Эксперт дала советы по употреблению каши в осенний период iz.ru / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.