Украина здоровье общество школы бег Украина
/ dsnews.ua

Ухудшает ваше самочувствие и настроение: 10 признаков того, что вы пьете мало воды

Об этом информирует "ДС". Наш организм состоит из 80% жидкости – этот факт нам еще со школы. Если пить недостаточное количество воды, особенно в жару, кроме обезвоживания, можно получить еще множество нежелательных последствий для здоровья.

Какие признаки того, что организм нуждается в большем количестве воды – читайте дальше. Обезвоженный организм путает жажду с голодом.

Это может быть и днем, и ночью, вы будете просыпаться от того, что хочется есть. Но в таком случае не стоит есть, поскольку это создает большую нагрузку на организм, лучше попить воды.

Читать на dsnews.ua
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA