Украина люди здоровье ГАЗ самит Украина
/ focus.ua

Топ-5 неожиданных признаков того, что вы неправильно пережевываете пищу

Жевание пищи – процесс, известный и привычны нам с самого детства, но оказывается, многие люди делают это неправильно, в результате чего имеют массу неприятных последствий для здоровья.

Как оказалось, медленное и тщательное пережевывание необходимо не только для того, чтобы есть и глотать пищу, но и для того, чтобы избежать ряда проблем с пищеварением и проблем со здоровьем.

Вопреки распространенному мнению, процесс пищеварения начинается не в желудке, он начинается во рту. Диетолог Джоанна П. Салазар говорит, что первым этапом пищеварения является пережевывание, которое одновременно уменьшает размер пищи и активирует слюнные железы, чтобы они выделяли больше слюны.

Читать на focus.ua
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA