Эксперт по питанию дала уфимцам несколько советов о том, как в новогоднюю ночь снизить вред вред от употребления алкоголя, пишет UfaTime.ru.
Диетолог, нутрициолог из Уфы Анна Трапезникова рекомендует отказаться от спиртных напитков в праздник или, в крайнем случае, уменьшить количество потребляемого алкоголя.
Специалист уточняет, что не стоит пить алкоголь на голодный желудок, но при этом закусывать жирной пищей тоже не нужно. Из-за калорийной еды нагрузка на организм увеличивается (в том числе и на печень).
Читать на ufacitynews.ru