Психолог из Уфы дала несколько советов для тех, кто планирует начинать Новый год с чистого листа. UfaTime.ru со ссылкой на эксперта Алису Курамшину рассказал, как избавиться от вредных привычек и настроить себя на новую жизнь без них.
Специалист дала следующие рекомендации: 1. Важно иметь желание пожить без вредных привычек и перестать вредить своему здоровью.
2. Можно привыкать к новой жизни на спор, чтобы была позитивная мотивация. 3. Нужно смело пользоваться помощью людей (включая профессионалов).
Читать на ufacitynews.ru