Ученые выяснили, сколько шагов в день нужно пройти для продления жизни
ferra.ru.Для того, чтобы установить связь между количеством пройденных шагов и риском смерти, специалисты провели исследование, продлившееся порядка трех лет.
В его рамках они наблюдали за людьми в возрасте старше 40 лет, разделив их на три группы. Так, участники первой группы должны были осуществлять четыре тысячи шагов ежедневно, второй — восемь тысяч, тогда как представители третьей группы ходили по 12 тысяч шагов каждый день.Выяснилось, что количество пройденных шагов действительно влияет на продолжительность жизни.
Так, у участников второй группы благодаря этому эксперименту риск смерти от всех причин упал на 51%, в то время как у представителей третьей — на 65%..
Читать на charter97.orgОб этом же в других СМИ
Ученые выяснили, сколько диких птиц живет на планете focus.ua / 3 года назад
Сколько для долголетия нужно пить чашек кофе в день, рассказали ученые ufacitynews.ru / 3 года назад
Эксперты рассказали, сколько шагов нужно делать для снижения риска смерти from-ua.com / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.