Можно снизить риск смерти, если правильно питаться и вести здоровый и активный образ жизни. Как пишет «Terr News» со ссылкой на издание Daily Mail, ученые из университета Северной Каролины провели масштабное исследование, изучив данные более 16 тыс.
женщин старше 60 лет в период с 2011 по 2015 год, и пришли к поразительным выводам. Каждая из женщин-участниц исследования носила специальный прибор на талии.
Ученые изучали их деятельность, рацион, ежедневный уровень активности, а также отслеживали причины их смерти. Оказалось, что те, кто ежедневно увеличивал количество шагов на 1000, жили на 28% жили, чем те, кто этого не делал.
Читать на rosbalt.ru