Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Ученые выяснили, сколько нужно ходить каждый день
В конце концов, числа - это легко и удобно запоминать. А поскольку упражнения - это то, что легко измерить количественно, наличие чисел в качестве символов того, сколько упражнений мы должны выполнять, может сыграть важную роль в общественном здравоохранении.Когда дело доходит до ходьбы, наиболее очевидная цифра, о которой думают многие из нас, - это 10000 - давно идеализированная цель с точки зрения ежедневных шагов, необходимых для улучшения нашего здоровья .Есть доказательства, подтверждающие это.
Ряд исследований, проведенных в последние годы, показали, что ежедневное выполнение большего количества шагов связано с меньшим риском преждевременной смерти , и даже не имеет значения, откуда эти шаги .Конечно, каждый анализ немного
Читать на techno.bigmir.netОб этом же в других СМИ
Британские ученые определили, у скольких людей после перенесенного COVID-19 сохраняются остаточные симптомы enovosty.com / 2 года назад
Врач рассказал, сколько на самом деле шагов нужно проходить в день fedpress.ru / 2 года назад
Секрет долголетия: ученые выяснили сколько шагов в день пенсионеру нужно для здоровья cxid.info / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.