Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
profile.ru / 2 года назад
rg.ru / 2 года назад
cursorinfo.co.il / 2 года назад
news.am / 2 года назад
Секрет долголетия: ученые выяснили сколько шагов в день пенсионеру нужно для здоровья
Одной из форм физической активности, которая поддерживает общее здоровье, является ходьба. Исследователи Американской кардиологической ассоциации (АКА) выяснили, сколько шагов в день достаточно, чтобы получить максимальную пользу.
Выводы ученых были представлены на конференции АКА по эпидемиологии, образу жизни и кардиометаболическому здоровью.В исследовании приняли участие 16732 женщины старше 60 лет.
Все они носили специальные устройства, которые высчитывали количество сделанных шагов. В результате выяснилось, что те, кто ходил часто, но «рывками», например, поднимался по лестнице или делал работу по дому, жили дольше.
Читать на cxid.infoОб этом же в других СМИ
Ученые выяснили, через сколько месяцев невакцинированные повторно могут заболеть COVID-19 gordonua.com / 2 года назад
Гарвардские учёные выяснили, какая боль в спине сигнализирует о ранней стадии онкологии actualnews.org / 2 года назад
100-летняя фанатка аллигаторов раскрыла секрет долголетия lenta.ru / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.