Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Учёные выяснили, что может снизить риск смерти до 40%
Учёные изучили данные около 480 тысяч граждан США в возрасте 18-85 лет, которые сообщили о количестве своей аэробной физической нагрузки и силовых тренировках.
Эти данные сравнили с записями о смертности почти за 9 лет, результаты были представлены в журнале The BMJ. Только 16% участников исследования соблюдали рекомендации по физической активности — 150 минут упражнений средней интенсивности или 75 минут высокой аэробной нагрузки в неделю.
Специалисты отметили, что взрослые, которые часто занимаются спортом, имеют более низкий риск смерти. Люди, занимающиеся силовыми упражнениями в реднем снижали риск смерти от любой причины на 11%, те, кто отдавал предпочтение интенсивным аэробным упражнениям — на 29%.
Читать на gazeta.a42.ruОб этом же в других СМИ
Учёные назвали способ снизить риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний klops.ru / 3 года назад
Ученые выяснили, как проходит старение организма vm.ru / 3 года назад
Ученые выяснили, помогает ли лучевая терапия при коронавирусе ren.tv / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.